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日々是精進
NHK学園専攻科で勉強中です。2010年介護福祉士合格を目指してます。日々のこと・こどものことなども。
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プロフィール

** blue **

Author:** blue **
NHK学園社会福祉専攻科2年生です。(通信制)
福祉・介護は未経験。
2010年度介護福祉士資格取得を目指してます。
情報交換のため、MLを立ち上げました。

勝間和代さん、主人の影響を受けつつ、
インデイになるべく、精進中。
ジョギング、ヨガ、和太鼓やってます。
英語も勉強中。
5歳、4歳の♂がおります。



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花見ラン
20090406114615
さくら、満開の中、Run&Walkです。

新携帯のパーソナルトレーナーという機能を使いはじめました。
ペース配分や消費カロリーを計算してくれます。
完走するとコメントくれたりしてモチベーションアップ!

楽しく続けられそうです。
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早朝ウォーキング
ここのところ、朝、近くの公園のジョギングコースを
歩いてます。(少しづつ走れるようになってきました)

朝の空気は気持ちいい!
毎日、刻々と開花にむかっているさくらを見るのも楽しいひと時!

英語を聞きながらぶつぶついっているので、かなり怪しい人かも
知れません。

フォームがばっちりなおじさま、おばさまに追い越されていくわたし・・。

すいすいと軽やかに走りたいです。

ランニングシューズ
花粉症と闘いながら、ウオーキング&ランニング続けてます。

まだまだ全然走れないですが・・・。

が、足が痛い。

いわゆる普通のスニーカーで行っているんですが、やはり専用の靴は違う!
とのこと。


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風になる
風になりたい・・・


[続きを読む]

歩いてます。
体調が回復してから、ウォーキングはじめました。
今までも、週に1回、ジムへ通っています。
が、どうも私は室内で黙々、より戸外へ出掛けた方がやる気になるようです。

家に主人のエアロバイクと筋トレマシーンがあるので活用すればいいんですが・・・。
続かない~。

家の近くに比較的大きな公園が2つあるのでそのランニングコースを、
歩いてます。
体力の衰え、感じます。
すいすい追い抜いてゆくジョギングの人達・・・。

む、無理すると続かないし!

とりあえず初心者なので、参考のために買った本。
あぁ、早く軽やかに走ってみたいです。